Что такое гиперрефлексия

Синдром сороконожки, или гиперрефлексия

Что такое гиперрефлексия

Все мы хорошо знакомы с историей сороконожки, которая задумалась о том, в каком порядке она переставляет ноги, после чего не смогла больше сделать ни шагу.

А бывало ли у вас в жизни такое, когда вы тонули в своих размышлениях, самоанализе и самокопании и в результате ни к чему не приходили? Если да, то я вас поздравляю – у вас с сороконожкой есть нечто общее под названием «гиперрефлексия».

Так что же это такое? Гиперрефлексия – это непрерывный внутренний анализ собственных действий, мыслей, чувств, который потом переходит в анализ самого процесса анализа! «Так неужели думающий человек – это плохо?!», спросите вы. Здесь нужно разграничить два процесса – рефлексию и гиперрефлексию.

Один из них – рефлексия – это неотъемлемая часть самосознания, это осознание своих чувств, эмоций и их причин, их анализ и переосмысление.

Пожалуй, это один из самых ярких индикаторов интеллектуально и эмоционально зрелой личности, поскольку именно этот процесс позволяет вам вносить коррективы в свое непродуктивное поведение, избегать неэффективных моделей поведения и в целом повышать качество своей жизни через свое самосовершенствование и принятие.

Однако, иногда этого процесса становится слишком много, он превращается в невротическую навязчивость и теряет свою продуктивность. Польза от него переходит во вред.

Посудите сами, ведь любое самое приятное занятие или действие может превратиться в пытку, если будет продолжаться бесконечно. К примеру, вы любите принимать ванну с ароматной пеной, зажженными вокруг свечами и приятной музыкой.

Но если вас продержать в этой ванне несколько часов, подозреваю, вы возненавидите эту милую процедуру до конца своей жизни.

Итак, у гиперрефлексии есть несколько важных отличительных признаков.

1. В основе гиперрефлексии лежит страх, повышенная тревожность.

Чаще всего это страх ошибки, страх осуждения со стороны окружающих, страх наказания, страх быть несовершенным. В результате главенствующую роль во всем процессе занимает ваш Внутренний Критик.

Он начинает до бесконечности прокручивать ситуацию, варианты ее решения, возможные последствия, критиковать и браковать любые предлагаемые варианты.

И поскольку на почве тревожности может вырасти только тревожный вывод, страх и переживания только усиливаются, а решение так и не принимается.

 2.Процесс гиперрефлексии цикличен.

Анализируя какую-то прошлую ситуацию или же модулируя возможную будущую, человек никогда не завершает этот процесс. Начинается так называемый анализ анализа. Прокрутив ситуацию в голове, человек не приходит к какому-то выводу (сделать что-то или же, наоборот, не делать чего-то), а выходит на новый уровень анализа. Он начинает думать о том, правильно ли он вообще думает и почему он это думает.

Он начинает ставить под сомнение аутентичность своих мыслей. «Интересно, я это думаю, потому что в этой ситуации это логично, или потому что я наслушался подобных историй, а в них все размышляли таким образом? Может, я это где-то читал, и это осело в моей голове, и теперь я так думаю?». То есть размышления зацикливаются и начинают двигаться то по кругу, то по спирали, выходя на новый виток.

3. Гиперрефлексия парализует, а не стимулирует действия.

Еще одна отличительная черта гиперрефлексии состоит в том, что она не достигает результата – человек так и не приходит к необходимому решению, выводу, поэтому никакие действия за этим не следуют. Размышления над каким-то процессом – это всегда некое отстранение от него, пауза подумать, остановка действий (вспомните сороканожку!).

Поэтому начиная такой бесконечный анализ, человек прекращает действовать. Особенно это касается спонтанных и естественных процессов, а также четко отработанных и привычных действий, где все происходит на автоматизме.

Если вы начнете детально анализировать, правильно ли вы дышите или двигаетесь во время секса, как вы выглядите, что именно думает ваш партнер –  считайте, что вы вышли из процесса, стоите в сторонке и думаете.

Или если вы, опаздывая на уходящий автобус, бежите и думаете, достаточно ли большие ваши шаги, с правильной ли скоростью вы бежите, ту ли траекторию выбрали, больше вероятности, что вы просто споткнетесь или вообще остановитесь, чем добежите до автобуса.

4. Гиперрефлексия не приносит удовлетворения, а повышает внутреннее напряжение.

Если рефлексия всегда приводит к какому-то результату, а значит, к внутреннему удовлетворению, то гиперрефлексия, напротив, только умножает негативные эмоции.

Человек не может прийти к решению и завершить процесс размышления, Внутренний Критик забраковывает все идеи и подкидывает разного рода сомнения, задает тысячи вопросов, но не предлагает на них никаких ответов.

В результате, не имея ответа, человек получает ощущение безвыходности, тупика, фрустрации, тем более что он еще и запускает этот процесс по кругу.

Что же делать, если вы поймали себя на гиперрефлексии?

* Переключитесь на какую-то простую деятельность, остановив таким образом процесс бесконечных размышлений. Составьте список продуктов и сходите в магазин, прочитайте пару страниц в любимой книге, и т.д.

* Задайте себе рамки, установите лимит. «Если через 10 минут я не приму решение, я отложу этот вопрос на вечер/на завтра/до встречи с …». «Я выпишу по три возможных варианта на каждое свое решение», и т.д. То есть установите какой-то предел своему анализу, который должен выражаться в какой-то точной цифре.

* Доверьтесь инстинктам. Это уже про доверие к себе. «Сделаю так, как захочется, а не так, как надо – как сделаю, так и сделаю».

* Дайте себе право на ошибку. Разрешите себе ошибаться и быть несовершенным. Допустите и такой вариант, что вы можете принять не совсем идеальное решение, но это естественно для каждого человека на этой земле. Ни у одного человека в мире не получается жить, не ошибаясь. Почему вы решили, что именно у вас должно получиться?

* Займите себя полезными делами. Зачастую гиперрефлексия развивается не только на почве страхов, неуверенности, тревожности, а просто в виду того, что человеку нечем себя занять. Составьте список полезных или приятных дел, пусть он всегда будет у вас перед глазами.

Если вы чувствуете, что начинаете тонуть в своих мыслях, бегом к списку дел! Выбирайте любое и принимайтесь за него. Уверяю, что мысли ваши переключатся, напряжение снизится, к тому же еще одно полезное дело будет выполнено.

Получив результат от выполненного дела из своего списка, вы однозначно почувствуете некоторое облегчение и удовлетворение.

* Спорт никто не отменял! Золотое правило при любых неприятных эмоциях – займитесь спортом, дайте телу поработать, выплесните адреналин полезным и безопасным способом, снимите напряжение.

Гармонии вам, друзья!

Источник: https://www.b17.ru/article/85686/

Гипорефлексия

Что такое гиперрефлексия

Пер. с англ. Н.Д. Фирсовой (2018)

Что такое гипорефлексия?

Гипорефлексия – состояние, при котором мышцы становятся менее чувствительными к раздражителям. Если мышцы вообще не реагируют на раздражители, это называется арефлексией. Ваши мышцы могут стать настолько слабыми, что вы не сможете заниматься повседневными делами. Это противоположность гиперрефлексии, при которой наблюдается чрезмерная мышечная реакция.

Хотя гипорефлексия может возникать независимо, чаще она связана с другой, основной причиной. Это означает, что диагноз, лечение и результаты могут значительно различаться.

Каковы симптомы гипорефлексии?

Симптомы гипорефлексии могут развиваться постепенно. В таких случаях вы будете испытывать медленную потерю мышечной реакции. Поначалу вы можете просто не замечать симптомов, считая, что это проявление неуклюжести.

Повседневные задачи могут становиться все труднее, например:

  • удерживание предметов;
  • вождение;
  • сохранение правильной осанки;
  • ходьба.

В наиболее тяжелых случаях гипорефлексия может привести к полной потере мышечной массы.

Каковы причины гипорефлексии?

Гипорефлексия развивается в результате повреждения двигательных нейронов. Эти нейроны посылают сообщения от головного мозга к спинному. Все вместе они посылают сообщения остальным частям тела, контролируя движения мышц.

Такое состояние может быть связано с одним из следующих заболеваний:

Боковой амиотрофический склероз (БАС)

БАС, более известный как болезнь Лу Герига, является прогрессирующим неврологическим заболеванием, которое разрушает клетки головного и спинного мозга. Со временем это может вызвать мышечную слабость во всем теле. Другие симптомы БАС включают невнятную речь, потерю памяти и затрудненное дыхание.

Синдром Гийена-Барре (СГБ)

Это еще один тип дегенеративного состояния, которое влияет на вашу нервную систему. При СГБ  организм атакует собственные здоровые ткани, чем нарушает прохождение сигналов мозга к мышцам. В дополнение к слабым мышцам, СГБ может вызвать проблемы с дыханием и высокое кровяное давление.

Хроническая воспалительная демиелинизирующая полинейропатия (ХВДП)

Это расстройство определяется повреждением нервных волокон в мозгу. ХВДП может начинаться с таких симптомов, как покалывание в конечностях или онемение мышц.

В конце концов, ХВДП вызывает значительную потерю мышечных рефлексов. Это длительное состояние, которое без лечения может привести к ухудшению симптомов.

Гипотиреоз

Это состояние, также называемое неактивной или «слабой» щитовидной железой, может привести к усталости, ослаблению мышц и понижению температуры тела. Гипотиреоз развивается, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов для поддержания основных функций организма.

Травмы спинного мозга

Некоторые повреждения спинного мозга могут привести к повреждению нерва, что, в свою очередь, может привести к ослаблению мышц.

Инсульт

Инсульт может привести к общей гипотонии или снижению мышечного тонуса в некоторых конечностях. Гипотония у большинства людей, перенесших инсульт, часто бывает временной, но у некоторых она становится постоянной.

Побочные эффекты лекарств

Люди, которые принимают миорелаксанты, могут испытывать гипорефлексию как временный побочный эффект.

Как диагностируется гипорефлексия?

Поскольку гипорефлексия может быть связана с множеством различных состояний, в начале развития ее сложно диагностировать. Вам нужно обратиться к врачу для физического обследования. На этом этапе врач расспросит вас, когда вы начали терять мышечную реакцию и как долго это происходит. Также нужно будет сообщить своему врачу о любых других испытываемых вами симптомах.

На приеме врач, вероятно, будет использовать рефлекторный молоток, чтобы проверить реакцию ваших мышц.

Чтобы поставить точный диагноз, врач также может заказать комбинацию следующих тестов:

  • биопсия мышц или нервов;
  • исследование гемодинамики;
  • электромиография;
  • МРТ;
  • тест на скорость нервной проводимости;
  • исследование позвоночника;
  • анализы мочи.

Поскольку существует множество возможных причин гипорефлексии, нет одного-единственного теста, который мог бы помочь врачу ее диагностировать.

Может ли гипорефлексия вызывать осложнения?

С низким мышечным ответом возрастает риск серьезных несчастных случаев. Например, падение из-за слабости мышц ног может привести к травмам головы и переломам костей. Невозможность должным образом управлять автомобилем может привести к дорожно-транспортным происшествиям.

И БАС и СГБ могут привести к параличу. При БАС паралич обычно развиваться постепенно. Серьезная атака СГБ может вызвать временный паралич.

Иногда в случаях травмы позвоночника гипорефлексия может перерасти в гиперрефлексию.

Как лечится гипорефлексия?

Лечение гипорефлексии направлено на улучшение мышечной реакции. С медицинской точки зрения могут помочь два метода: прием лекарств и физиотерапия.

Лекарственные препараты

Типы лекарств, которые порекомендует вам врач, будут зависеть от первопричины гипорефлексии. Например, если у вас СГБ или ХВДП, врач может назначить стероиды. Это помогает уменьшить воспаление, вызванное атакой организма на его собственные здоровые ткани.

Гипотиреоз лечат гормонами, замещающими гормоны щитовидной железы.

Физиотерапия

Физиотерапевт может помочь вам в тренировках мышц с целью их укрепления. Кроме того, врач может порекомендовать вам трудотерапию. Это поможет вам научиться самостоятельно передвигаться и сохранит вашу безопасность. Физиотерапия может также помочь в укреплении мышечной силы.

Вы также можете поговорить со своим врачом о том, как безопасно заниматься физическими упражнениями для улучшения двигательных навыков (таких как ходьба и бег) и общей мышечной силы. Когда вы делаете упражнения, в качестве меры предосторожности убедитесь, что рядом есть кто-то для подстраховки.

Каковы перспективы при гипорефлексии?

Прогноз зависит от основной причины состояния. При ранней диагностике, в случае должного ухода и лечения, перспективы гипорефлексии обнадеживающие. В случае, если она связана с неврологическими заболеваниями, врач будет работать с вами, чтобы помочь уменьшить прогрессирование заболевания.

Если вы заметили у себя какие-либо изменения в мышечной реакции, запишитесь на прием к врачу. Чем раньше обнаруживаются подобные состояния, тем лучше долгосрочная перспектива.

Источник: https://www.oncomedic.org/%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F/%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%8F

Гиперрефлексия

Что такое гиперрефлексия

Гиперрефлексия — повышение рефлексов, которое связано с усилением рефлекторной деятельности сегментарного аппарата (включает спинной мозг и мозговой ствол).

МКБ-10МКБ-9MeSH
R29.2
796.1
D012021

Оставьте заявку и в течение нескольких минут мы подберем вам проверенного врача и поможем записаться к нему на прием. Или подберите врача самостоятельно, нажав на кнопку «Найти врача». Найти врача

  • Общие сведения
  • Виды
  • Причины развития
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение

В большинстве случаев возникает в результате поражения пирамидных путей, по которым от коры головного мозга к сегментарному аппарату поступают тормозящие импульсы.

Гиперрефлексия обычно является симптомом различных заболеваний, но в некоторых случаях повышение рефлексов может выявляться и у здоровых людей.

Повышение рефлексов может быть:

  • Симметричным (рефлексы повышаются с двух сторон). При отсутствии других патологических симптомов может выявляться у здоровых лиц или невротиков, но может быть также признаком поражения нервной системы.
  • Асимметричным (повышенный уровень рефлекса наблюдается только с одной стороны). Наблюдается при поражении пирамидального пути.

В зависимости от количества вовлеченных мышц выделяют:

  • общую гиперрефлексию, при которой повышаются все сухожильные рефлексы;
  • гиперрефлексию отдельной мышцы (детрузор и т.д.).

В зависимости от выраженности усиления рефлекса гиперрефлексию подразделяют на:

  • незначительно выраженную;
  • крайне выраженную (клонус).

Гиперрефлексия возникает при ослаблении тормозящих влияний головного мозга на сегментарный рефлекторный аппарат.

Усиление рефлекторной деятельности спинного мозга и мозгового ствола может возникать при:

  • Вирусном поперечном миелите, который развивается при поражении передних и задних отделов спинного мозга на достаточном его протяжении. Вызывается вирусом простого герпеса 2-го типа, цитомегаловирусом, вирусами Эпштейна-Барр и varicella-zoster.
  • Вирусе энцефалита Сент-Луис, который переносится комарами рода Culex. Распространен на американском континенте. Сопровождается общей интоксикацией и поражением ЦНС.
  • Поражениях спинного мозга, сопровождающихся вегетативными расстройствами. Перерыв спинного мозга при переломе позвоночника вызывает на начальной стадии арефлексию, которая затем сменяется гиперрефлексией.
  • Инфаркте спинного мозга (возникающая в период спинального шока арефлексия со временем сменяется спастичностью и гиперрефлексией).
  • Болезни Крейтцфельдта-Якоба, которая является прионным заболеванием. Повышение рефлексов и спастичность выявляется более чем у половины больных.
  • Болезни Мачадо-Джозефа (спиноцеребеллярной дегенерации типа 3), которая является генетическим заболеванием. Чаще всего наблюдается у жителей Японии и американского континента.
  • Эклампсии (тяжелой форме позднего токсикоза беременных). Повышение рефлексов сочетается при эклампсии с эпилептическими припадками.
  • Преэклампсии (позднем токсикозе беременных). Наличие гиперрефлексии при данном состоянии является признаком поражения нервной системы.
  • Инсомнии фатальной семейной – редком генетическом заболевании, которое сопровождается двусторонней дегенерацией передних ядер таламуса и его медиодорсального ядра.
  • Рассеянном склерозе (наблюдается гиперрефлексия мочевого пузыря спинального или центрального происхождения).
  • СПИД-дементном синдроме, который вызывается ВИЧ-инфекцией. Повышение рефлексов и другие пирамидные симптомы наблюдаются у половины больных.
  • Печеночной энцефалопатии.
  • Пятнистой лихорадке Скалистых гор (повышение рефлексов наблюдается у 25% больных). Заболевание, распространенное преимущественно в США, вызывается внутриклеточными паразитами риккетсиями.

Гиперрефлексия наблюдается при интоксикации, которая развивается вследствие:

  • Укуса паука вида Latrodectus (черная вдова).
  • Отравления психостимулирующими веществами (амфетаминами , альфа – и бета-адреностимуляторами). Повышение рефлексов часто сопровождает тошноту и другие симптомы отравления.
  • Столбняка в результате влияния тетанотоксина — сильнодействующего нейротоксина, который продуцируется вегетативными клетками Clostridium tetani. Под воздействием тетанотоксина устраняются тормозные влияния на мотонейроны, что резко повышает мышечный тонус и вызывает гиперрефлексию (сопровождается тоническими судорогами в ответ на малейшие раздражители).

Гиперрефлексия у новорожденных может быть последствием повреждения спинного мозга при родовой травме, признаком синдрома абстиненции или фенилкетонурии.

Признаком повышения сухожильных рефлексов (клонусов) является наличие ритмических сокращений какой-либо мышцы, которые возникают как реакция на растяжение ее сухожилия.

Самыми распространенными (наблюдаются во всех случаях гиперрефлексии) и выраженными являются клонусы:

  • Коленной чашечки. Возникает в лежачем положении при резком смещении коленной чашки книзу. Коленная чашечка удерживается в смещенном положении и ритмично двигается.
  • Стопы. Возникает при растяжении ахиллова сухожилия, вызывая ритмическое сгибание и разгибание стопы.

При неврозах и физиологическом повышении рефлексов клонусы не отличаются стойкостью, всегда симметричны и не сопровождаются другими симптомами.

Гиперрефлексия диагностируется на основании исследования рефлексов при помощи ударов неврологическим молоточком, штриховых раздражений и других методов.

Для выявления причины повышения рефлексов проводится дополнительная диагностика, включающая:

  • анализ крови и мочи;
  • МРТ;
  • рентгенографию и др.

Лечение гиперрефлексии направлено на устранение причины ее появления.

Если гиперрефлексия вызвана воздействием отравляющих веществ, проводятся мероприятия по выведению отравляющего вещества из организма.

При гиперрефлексии мочевого пузыря применяются препараты, снижающие тонус мышц.

При поражении спинного мозга для предупреждения вторичных нарушений вводится метилпреднизолон, а на этапе выздоровления проводится электростимуляция иннервирующих мышцы нервов и т.д.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Фотопсия (photopsia; греч. phōs, phōtos свет + opsis зрение) – разновидность энтоптических зрительных феноменов, которая проявляется в виде ложного восприятия ощущения света в глазах.

При фотопсии наблюдается неадекватная стимуляция отделов зрительного анализатора, в результате которой в поле зрения появляются искры, вспышки, светящиеся линии или кольца и другие беспредметные светящиеся образы.

Может быть психопатологическим феноменом (возникает при употреблении галлюциногенных веществ и др.) или симптомом заболеваний сетчатки глаза.

Тромбоз кавернозного синуса – закупорка тромбом пещеристой пазухи (кавернозного синуса), развивающаяся в результате распространения инфекционного процесса. Расположенный в основании черепа по бокам от турецкого седла, этот парный синус участвует в осуществлении венозного оттока от глазниц и мозга, а также регулирует внутричерепное кровообращение.

Диабетическая полинейропатия (полиневропатия) – поражение периферической нервной системы, которое является симптомом (осложнением) сахарного диабета.

Болезнь Хантингтона (хорея Хантингтона, синдром Хантингтона) – генетическое нейродегенеративное заболевание, которое сопровождается психическими нарушениями и прогрессирующим хореическим гиперкинезом.

Анизокория – симптом, который характеризуется разным диаметром зрачков правого и левого глаза. Как правило, один зрачок реагирует на свет нормально, а второй находится в зафиксированном положении.

Источник: https://liqmed.ru/disease/giperrefleksiya/

WikiOrtoped.Ru